Proteína animal associada a aumento da mortalidade por todas as causas

Definir o que representa uma dieta balanceada permanece uma questão aberta e uma alta prioridade em nutrição. Dietas ricas em proteínas e pobres em carboidratos tem sido promovidas para perda de peso e melhora da saúde. Entretanto, a quantidade e o tipo de proteína podem ter efeitos específicos como o aumento dos níveis do IGF-1 […]

Existe vida sexual após o câncer de mama

Sexo e sexualidade são partes importantes da vida. A diferença entre sexo e sexualidade é que sexo é o conceito de uma atividade – alguma coisa que você faz com seu parceiro/a (ou sozinha). Sexualidade é mais sobre o modo que você se sente como mulher, e está ligada a intimidade ou sua necessidade de […]

Laranja é o novo rosa neste mês!

O Outubro Rosa é a campanha de prevenção contra o câncer de mama, porém as mulheres devem trocar a fitinha cor-de-rosa pelos vegetais de cor laranja se realmente quiserem melhorar suas chances de lutar contra a doença que mata dezenas de milhares de mulheres a cada ano. Pesquisas mostram que mulheres que consomem maiores quantidades […]

Consumo de carne vermelha na adolescência aumenta o risco de câncer de mama.

Um estudo da universidade de Harvard, o chamado “Estudo das Enfermeiras de Harvard” investigou o consumo de carne vermelha e outras fontes de proteína e sua relação com o risco de câncer de mama. Foram seguidas 44.231 mulheres entre 33 e 52 anos que responderam a um questionário detalhado sobre suas dietas na adolescência. Foram […]

Alimentação vegetariana pode aliviar dor nas mamas.

A dor nas mamas, também chamada de mastalgia, é uma condição muito comum entre as mulheres, podendo ser confundida com câncer de mama, o que gera muita ansiedade. Podemos dividir a mastalgia em cíclica ou acíclica. A mastalgia cíclica tem relação com o ciclo menstrual e provavelmente resulta das flutuações mensais dos níveis de estrógeno […]

A importância de se realizar a Mamografia

A mamografia é o exame mais eficaz para a descoberta precoce do câncer de mama. Através do rastreamento mamográfico, que nada mais é que realizar o exame de rotina em mulheres sem nenhum sintoma, podemos diagnosticar alterações imperceptíveis no exame clínico ou no auto-exame, como pequenos nódulos e microcalcificações suspeitas. O rastreamento mamográfico deve começar […]